(Re)trouvez votre équilibre et cultivez votre bien-être !
GESTION DES EMOTIONS . ANXIETE . HYPERSENSIBILITE
Accompagnement individuel & Atelier collectif
Sophrologue aux EPESSES à côté des HERBIERS
« Je suis convaincue que les défis de la vie révèlent en nous des capacités insoupçonnées… Et si le véritable défi c’était d’ouvrir le champ des possibles et dévoiler vos capacités ?! »
Elodie B.
Comment ?
Grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vous apporte des outils pratiques pour la vie !
Pour quoi ?
Calmer son mental et détendre son corps.
Permettre un juste équilibre entre le mental, le corps, les émotions, apprendre à gérer votre stress, votre anxiété, (re)trouver votre bien-être.
Pour qui ?
Pour tous et toutes : enfants, adolescents, adultes, séniors.
Pour toute personne désireuse de (re)trouver un mieux être, préparer un évènement, faire évoluer une problématique spécifique ou générale.
Mon rôle de sophrologue ?
Vous transmettre des outils concrets pour désamorcer naturellement vos problématiques : gestion du stress, de l’anxiété, mieux vivre avec votre hypersensibilité, vos émotions, apprendre a vous relaxer,…
Vous permettre d’être pleinement acteur.trice de votre bien-être.
C’est vous qui en parlez le mieux !
Manon C. ***** « Elodie vous accueille avec sourire et bienveillance dans un lieu cocoonig où l’on se sent tout de suite bien. Je connaissais la sophrologie seulement de nom, Elodie m’a donné envie de poursuivre cette pratique qui, dès la première séance, vous détend et vous apporte du bien être.
Mélissa P. ***** « Elodie m’a accompagné dans une période de doute, de perte de confiance liée à la préparation à une certification. Elle a su m’accompagner chaleureusement et adapter ses séances en fonction de mes besoins spécifiques. J’ai réussi à intégrer la méthode et me détacher de tout ce qui me parasitait. Je suis ravie et ressors confiante, booster pour ma vision future. J’ai vraiment apprécié ces moments de lâcher prise et de positivité. Je garde précieusement tout son accompagnement en tête (et les audio) pour ma pratique personnelle qui va m’accompagner pour la suite. Un énorme MERCI Elodie pour cette qualité d’accompagnement. Je recommande +++++ »
Parent de A. 7 ans, suite à un atelier collectif enfant « Vraiment merci, A. était trop contente. Elle a adorée et veut revenir. »
2024 – SIRET : 983 477 795 00014
Elodie Bonhomme Bidaud | 06 50 70 10 92 | elodie.sophrologie@ecomail.fr
Elodie BONHOMME BIDAUD | Sophrologue | 85 LES EPESSES (à côté des HERBIERS) 